Szeretnél ragyogó, hidratált bőrt és feszes kötőszövetet még a fogyókúra során is? Nem vagy egyedül! Az egészséges megjelenés és jó közérzet elérése nem csak a kilók leadásáról szól, hanem arról is, hogy testünk belülről is támogatva legyen.

Miért fontos a kollagén?

A kollagén egy létfontosságú fehérje, amely megtalálható a bőrünkben, csontjainkban, izmainkban és ízületeinkben. Segít megőrizni a bőr feszességét, a haj és a köröm erősségét, valamint támogatja az ízületek egészségét. Ahogy öregszünk, a kollagéntermelésünk csökken, ami ráncokhoz, bőrszárazsághoz és ízületi problémákhoz vezethet.

Hogyan pótolhatjuk a kollagént?

A jó hír az, hogy külső forrásból is bevihetjük a kollagént! Két fő típusa van:

• Marhakollagén: Főként I-es és III-as típusú kollagént tartalmaz, amelyek a bőr, a haj és a köröm egészségéért felelősek.
• Halkollagén: Elsősorban I-es típusú kollagént tartalmaz, és könnyebben felszívódik a szervezetben, köszönhetően kisebb molekuláris méretének.

Miért előnyös a halkollagén?

A halkollagén magas biológiai hasznosulással rendelkezik, ami azt jelenti, hogy a szervezet könnyebben fel tudja használni. Emellett gazdag glicinben és prolinban, amelyek hozzájárulnak a bőr hidratáltságához és rugalmasságához.

A hialuronsav szerepe

A hialuronsav egy természetes anyag, amely segít megőrizni a bőr nedvességtartalmát és rugalmasságát. Serkenti a kollagén termelődését, antioxidáns hatású, és támogatja az ízületek egészségét. A kor előrehaladtával a hialuronsav szintje is csökken, ezért érdemes azt is pótolni.

C-vitamin, a kollagén barátja

A C-vitamin nélkülözhetetlen a kollagén szintéziséhez. Nem csak erős antioxidáns, de segít fenntartani a bőr egészségét és támogatja az immunrendszert.

Ismerd meg az EverLife® Beauty Matrix italport!

Ha szeretnéd támogatni a bőröd és kötőszöveted egészségét, az EverLife® Beauty Matrix egy nagyszerű választás lehet számodra:

• Magas kollagén tartalom: 14 000 mg hidrolizált marha- és halkollagén adagonként.
• Hialuronsavval és C-vitaminnal dúsítva: A maximális hatékonyságért.
• Finom íz: Japán cseresznyevirág (Sakura) ízesítéssel, hogy az egészségmegőrzés élmény legyen.
• Természetes összetevők: Nem tartalmaz cukrot vagy mesterséges színezéket.

Hogyan segít a kollagén a fogyókúra alatt és után?

• Megőrzi az izomtömeget: A kollagén egy teljes értékű fehérje, ami segít az izomzat megtartásában, különösen diéta során.
• Javítja a bőr rugalmasságát: Segít elkerülni a megereszkedett bőrt a fogyás után.
• Támogatja az ízületeket: Csökkenti az ízületi fájdalmakat és javítja a mozgékonyságot, ami fontos az aktív életmódhoz.

Tippek a kollagén hatékonyságának növeléséhez

• Rendszeres fogyasztás: Naponta fogyaszd az ajánlott mennyiséget.
• Folyadékbevitel: Igyál elegendő vizet, hogy a hialuronsav kifejthesse hidratáló hatását.
• Egészséges étrend: Gazdagítsd az étrended antioxidánsokban gazdag ételekkel, mint a gyümölcsök és zöldségek.

Hol szerezheted be?

Az EverLife® Beauty Matrix italport megtalálod a ROSSMANN üzleteiben és webáruházunkban is. Tegyél egy lépést az egészségesebb, ragyogóbb bőr felé!

Összegzés

A kollagén, a hialuronsav és a C-vitamin hármasa hatékony támogatást nyújt a bőröd, kötőszöveteid és ízületeid egészségéhez. Fogyókúra alatt és után különösen fontos odafigyelni a megfelelő tápanyagbevitelre, hogy ne csak karcsúbb, de egészségesebb és energikusabb is legyél.

Sokan úgy gondolják, hogy csak antibiotikumos kezelés után érdemes probiotikumokat szedni. De vajon tényleg így van? Valójában a bélflórád összetétele sokkal nagyobb hatással van az egészségedre, mint gondolnád!

Miért fontos a bélflóra egyensúlya?

A vastagbélben élő baktériumok nemcsak az emésztésedre, hanem az immunrendszeredre és az anyagcserédre is hatással vannak. Ha a "rossz" baktériumok kerülnek túlsúlyba, olyan anyagokat termelhetnek, amelyek károsíthatják a bélfalat. Ez vezethet az úgynevezett áteresztő bélszindrómához, ami ételintoleranciát, allergiákat és akár autoimmun betegségeket is okozhat.

Hogyan befolyásolja ez az egészségedet?

Amikor a bélfal sérült, az emésztetlen ételrészecskék és toxinok átjuthatnak a véráramba. Az immunrendszered ilyenkor túlórázik, hogy megvédjen ezekkel a betolakodókkal szemben. Ez krónikus gyulladásokhoz és anyagcserezavarokhoz vezethet, ami megnehezíti a fogyást és hozzájárulhat a hízáshoz.

Az anyagcsere és a bélflóra kapcsolata

Nem csak az immunrendszered van hatással a bélflórádra, hanem az anyagcseréd is. Ha a bélflóra egyensúlya felborul, bizonyos baktériumtörzsek – például a Firmicutes – túlszaporodhatnak. Ezek a baktériumok több kalóriát vonnak ki az elfogyasztott ételekből, és elősegítik a zsír raktározását. Lehet, hogy ezért érzed úgy, hogy "már a levegőtől is hízol".

Mit tehetsz a bélflórád egészségéért?

1. Válassz megfelelő probiotikumot

   • Diverzitás: Olyan terméket keress, amely többféle baktériumtörzset tartalmaz. A változatos bélflóra kulcsfontosságú az egészség szempontjából.
   • Magas baktériumszám: Ideális esetben a napi adag legalább 35-40 milliárd élő baktériumot tartalmaz.
   • Ellenőrzött forrás: Győződj meg róla, hogy a probiotikum ellenőrzött laboratóriumi tenyésztésből származik.

2. Ne feledkezz meg a prebiotikumokról

   • Mi a prebiotikum? Olyan emészthetetlen rostok, amelyek táplálják a jótékony baktériumokat.
   • Miért fontos? Segítik a probiotikumok megtapadását és szaporodását a bélben.
   • Hol találod? Természetes források például a cikória inulin vagy más növényi rostok.

3. Figyelj az étrendedre

   • Kerüld a feldolgozott élelmiszereket és az adalékanyagokat, amelyek károsíthatják a bélflórát.
   • Fogyassz fermentált ételeket, mint a joghurt, kefir vagy savanyú káposzta.

4. Életmódváltás

   • Csökkentsd a stresszt: A stressz negatívan befolyásolja a bélflórát.
   • Mozogj rendszeresen: A fizikai aktivitás támogatja az emésztőrendszer egészségét.

Miért érdemes a bélflórát rendszeresen támogatni?

A bélflórád egyensúlya nem csak antibiotikumos kezelés után borulhat fel. A modern életmód, az étrend és a környezeti tényezők mind hatással vannak rá. Ezért fontos, hogy időnként tudatosan támogasd a bélflórád egészségét.

Ismerd meg a FEDBOND® PROBIOLOGIQ Élőflórát

Ha megbízható és hatékony probiotikumot keresel, a FEDBOND® PROBIOLOGIQ Élőflóra remek választás lehet számodra:

• 7 esszenciális baktériumtörzs a változatos bélflóra érdekében.
• 40 milliárd élő baktérium egy napi adagban.
• Prebiotikus rostokkal (inulin) gazdagítva, hogy a jótékony baktériumok jól érezzék magukat.
• B-vitamin komplex és folsav a szervezeted támogatásáért.
• Bélben oldódó kapszula, így a baktériumok biztosan eljutnak a célállomásukra.

Összegzés

A bélflóra egészsége kulcsfontosságú az általános jólléted szempontjából. Nem csak az emésztésed és az immunrendszered múlik rajta, hanem a hangulatod és az energiaszinted is. Tegyél meg mindent azért, hogy a jó baktériumok kerüljenek túlsúlyba, és élvezd az ezzel járó pozitív változásokat!

Sokan közülünk tapasztalták már azt a frusztráló helyzetet, amikor a diéta és az edzés ellenére az utolsó néhány kiló egyszerűen nem akar eltűnni. De mi lehet ennek az oka?

A vastagbél baktériumainak titka

A vastagbelünkben élő baktériumtörzsek aránya kulcsszerepet játszik az anyagcsere utolsó fázisában és az immunrendszerünk működésében. Ez azt jelenti, hogy a bélflóránk összetétele közvetlenül befolyásolja a testsúlyunkat.

Egyensúlyban lévő bélflóra nélkül az anyagcsere folyamatok lelassulhatnak, és a szervezetünk hajlamosabb lehet a zsírraktározásra. A rossz baktériumok olyan vegyületeket termelhetnek, amelyek károsíthatják a bélfalat és megzavarhatják a máj zsíranyagcseréjét. Ennek eredményeként nehezebben tudunk megszabadulni a felesleges kilóktól.

Az agy és a bél kapcsolata

Érdekes módon a bélflóra nem csak az emésztésre és az anyagcserére van hatással, hanem az agyunk működésére is. Az úgynevezett agy-bél tengelyen keresztül a bélbaktériumok befolyásolhatják hangulatunkat, étvágyunkat és stresszszintünket. Ezért is érezhetjük úgy, hogy a fogyás nem csak fizikai, hanem mentális kihívás is.

Hogyan hat az életmódunk a bélflórára?

A modern életmód számos tényezője – mint például a feldolgozott élelmiszerek fogyasztása, az adalékanyagok, a stressz és bizonyos gyógyszerek – felboríthatja a bélflóra egyensúlyát. Amikor ez az egyensúly megbomlik, az emésztésünk és az anyagcserénk is szenvedhet.

Mit tehetsz a bélflórád egészségéért?

1. Fogyassz prebiotikus rostokat: Ezek az emészthetetlen növényi rostok táplálják a jótékony baktériumokat a bélben. Ilyen rostokat tartalmaznak például az articsóka, a hagyma, a fokhagyma és a banán.

2. Építsd be az étrendedbe a probiotikumokat: A joghurt, a kefir és a fermentált zöldségek gazdagok élő baktériumkultúrákban, amelyek segíthetnek helyreállítani a bélflóra egyensúlyát.

3. Kerüld a túlzott cukor- és feldolgozott élelmiszer fogyasztást: Ezek az ételek táplálják a káros baktériumokat és elősegítik a gyulladást a szervezetben.

4. Gondoskodj a rendszeres testmozgásról: A fizikai aktivitás nem csak az anyagcserét serkenti, hanem pozitív hatással van a bélflórára is.

Az áteresztő bélszindróma veszélyei

Az áteresztő bélszindróma egy olyan állapot, amikor a bélfal áteresztőképessége megnő, és az emésztetlen ételrészecskék, toxinok átjuthatnak a véráramba. Ez gyulladásokhoz, allergiákhoz és anyagcserezavarokhoz vezethet, amelyek akadályozzák a fogyást.

A megoldás: a bélfal védelme

A bélfalat egy nyálkahártya réteg védi, amelynek egészségét támogatnunk kell. Ezt megtehetjük butirátok bevitelével, amelyek a prebiotikus rostok erjedése során keletkeznek. A butirátok táplálják azokat a baktériumokat, amelyek karbantartják a bél nyálkahártyáját.

Innováció a bélflóra támogatásában

Francia kutatók kifejlesztettek egy olyan természetes növényi rost-komplexet, amely hatékonyan támogatja a bélflóra egyensúlyát. Ez a komplex prebiotikus hatású, és hozzájárulhat a fogyáshoz azáltal, hogy helyreállítja a bélbaktériumok egészséges arányát.

Összegzés

Ha úgy érzed, mindent megteszel, mégsem mozdul a mérleg nyelve, érdemes lehet a bélflórádra is gondolni. Az emésztőrendszered egészsége kulcsfontosságú a fogyás és az általános jólét szempontjából. Kis lépésekkel, az étrended és életmódod finomhangolásával nagy változásokat érhetsz el.

Ne feledd, a tested egy csodálatos rendszer, amely megérdemli a törődést. Adj neki minőségi "üzemanyagot", és figyeld meg, hogyan hálálja meg!

Segítünk az úton

Ha további támogatásra van szükséged, termékeink között megtalálhatod azokat a természetes kiegészítőket, amelyek segíthetnek helyreállítani a bélflórád egyensúlyát és támogatják a fogyást.

• FATBOND®: Egy innovatív rost-komplex, amely prebiotikus hatásával hozzájárulhat a bélflóra egyensúlyához és a testsúlycsökkentéshez.

• FEDBOND® iSLIM DTX (DETOX): Gyógynövények kombinációja, amely támogatja a méregtelenítést és a zsíranyagcserét.

• FEDBOND® PROBIOLOGIQ® Élőflóra: Magas baktériumszámú probiotikum, amely segít helyreállítani a vastagbél egészséges baktériumflóráját.

• OXYTARM®: Természetes módon támogatja a vastagbél salaktalanítását, elősegítve az emésztőrendszer egészségét.

Végül

Az utolsó kilók leadása kihívást jelenthet, de ne feledd, nem vagy egyedül ebben. Kérdések esetén fordulj szakértőinkhez, és oszd meg velünk tapasztalataidat. Együtt könnyebb elérni a célokat!

Maradj velünk kapcsolatban

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesülj a legújabb tippekről és akciókról.

A fogyókúra sikere nagymértékben függ a zsíranyagcserétől! Sokan nem tudják, hogy a jó zsíranyagcsere pedig a jó emésztéstől, a megfelelő enzimtermeléstől, az elégséges epesav kiválasztástól, és a jó májműködéstől függ.

Az már közismert, hogy a máj testünk fő méregtelenítő központja és az anyagcsere szabályozásának legfontosabb eleme. A méreganyagok kiválasztása mellett számos egyéb funkciója is van. Most a zsíranyagcserével kapcsolatos működését emeljük ki. Többek között a máj termeli a koleszterint, a zsírok lebontásáért felelős epét, illetve tartja karban a fehérje- és szénhidrát-anyagcserét.

Tehát, ha a májunk nem működik megfelelően, akkor az nem csak túlsúlyt, hanem számos egyéb egészségi problémát is okozhat.

Napi szinten körülvesz sok környezeti, és lássuk be, fogyasztói szokásokkal kapcsolatos ártalom, Ilyen, a szervezetünk integritása, a hormonháztartásunk és a mikrobiom szempontjából sem kívánatos vegyületek: a permetezőszerek, szintetikus festékek, oldószerek, tisztítószerek, fertőtlenítőszerek, illatosítók, a kozmetikumok számos összetevője, az alkoholfogyasztás, mesterséges élelmiszer-adalékanyagok, víz- és légszennyezés, stb. Ezek testidegen vegyületeket a szervezetünk számára. Az erre specializálódott sejtek toxinként, azaz méreganyagként könyvelik el.

A klinikai kutatások szerint a szervezet előszeretettel különíti el ezen bio-toxinokat a zsírszövetekbe, ezért sem könnyű zsírból fogyni, pedig csak abból érdemes! Emiatt zajlanak folyamatos gyulladások a zsírsejtekben, mert az immunrendszer falósejtjei (makrofágok) igyekeznek kiiktatni a méreganyagokat a zsírsejtekből. Most talán már kezdjük érteni, miért állítják a kutató orvosok, hogy a zsírszövet az immunrendszer 40%-át teszi ki.

A méreganyagok túlterhelik a vesék szűrő és vizeletkiválasztó képességét, illetve a májunk méregtelenítő képessége is jelentősen romlik.

A nem megfelelő májműködésből adódó rossz zsíranyagcsere miatt pedig felhalmozódnak a zsírpárnák.

Amennyiben segítjük a máj méregtelenítő folyamatait, és védjük a májsejteket a szabad gyökök sejtkárosító hatása ellen is, ezzel segítjük azok regenerálódását, ezáltal megújult erővel lesznek képesek ellátni a feladataikat. Helyreáll a zsírbontás, ezzel segítve a súlyvesztés hatékonyságát diéta alatt.

Ehhez segítségünkre lehetnek minőségi étrend-kiegészítők, olyan fűszer- és gyógynövények, amelyek már több száz éve bizonyítják a májméregtelenítő és antioxidáns, sejtregeneráló hatásukat.

Ilyen például a:

• Máriatövis (hatóanyaga a Szilimarin),
  
• Rozmaring (hatóanyaga a Karnozidsav),
  
• Kurkuma (hatóanyaga a Kurkumin),
  
• Articsóka (hatóanyaga Cinarin).

Méregtelenítés idején érdemes diétázni, ezt viszont megnehezíti az állandó éhségérzet.

Nagy segítség lehet a Garcinia Cambogia hatóanyaga a hidroxi citromsav (60%), a diétázás alatt oly áhított étvágycsökkentésen kívül mérsékli a szervezet zsírraktározó képességét is!

A Keserűnarancs pedig segíti a szénhidrát- és zsíranyagcserét, a zsírok lebontását, hozzájárul az egészséges zsírszövetek fenntartásához, ezáltal segíti a normál testsúly karbantartását.

Ezek közül a növények közül sajnos nem sok szerepel rendszeresen a magyar konyha alapanyagai között, illetve, ha fogyasztunk is belőlük egy keveset, a bennük lévő hatóanyag elenyésző.

Hírdetés

A fenti termékeket azért ajánljuk mert, manapság nehéz eldönteni mely étrend-kiegészítőket merjük megvenni! Ezen termékek alapanyagainak származását, a biztonságos gyártási technológiát, a természetes összetevők magas hatóanyag-tartalmát ismerjük, tehát ezek garantáltan magas minőségű termékek! Mindegyik termék OGYÉI notifikált, és szerepel a gyógyszertárak biztonságos-terméklistáján!

www.everlife.hu

A zsírbontás folyamata enzimfüggő. Zsírbontás nélkül pedig nincs zsírégetés!

Mivel a zsírszövetekben tárolt méreganyagok miatt folyamatos gyulladások zajlanak a zsírsejtekben, ezért a szervezet nagyon nehezen tudja és akarja lebontani a zsírpárnákat. Ezért is fordul elő sokszor a hirtelen fogyás esetén rosszullét (látászavar, fejfájás, hányinger, hasmenés), hiszen a méreganyagok közvetlenül a vérbe ürülnek, mielőtt a testünk méregtelenítő, és kiválasztó rendszere lebontaná és kiürítené őket!

Így a torna, a mozgás hatására sem tudunk sokszor látványosan fogyni! Ha történik is súlyvesztés, nem zsírból fogunk fogyni, pedig az egészségünk szempontjából az lenne a cél!

A cellulit is a zsírpárnákban lezajló gyulladásokról árulkodik!

Sok esetben az immunsejtek (makrofágok) bekebelezik, megölik a sérült sejteket. Ez az immunrendszer természetes védekező mechanizmusa. Fontos, hogy minden ilyen szövetközi, már “hulladéknak” számító sejt és molekula megfelelőképpen, proteolitikus enzimek által le legyen bontva, hogy mielőbb kiürülhessen a szervezetből, és ezáltal megszűnjön a kiváltó ok!

Viszont a szervezet előszeretettel tárol ilyen elhalt, bekebelezett sejteket a zsírszövetekben, ahol emiatt folyamatos, enyhe gyulladásos reakciók zajlanak le. Ezzel megnehezítik a zsírbontás normál folyamatát. A hosszú távon fennálló krónikus gyulladások pedig metabolikus szindrómát okoznak.
A metabolikus szindróma (szív-és érrendszeri megbetegedések, inzulin rezisztencia, II-es típusú cukorbetegség), pedig újabb túlsúly képződéshez vezet, és így bezárul az ördögi kör!

A túlsúlyos emberekben sokkal több gyulladásos folyamat zajlik le. Ezt vérből mérni lehet a nagy szenzitivitású CRP teszttel. Gyulladásokra utal a magas homocisztein szint is.

Ezzel is magyarázható, hogy a túlsúlyos emberek immunrendszere miért gyengébb. Könnyebben alakul ki náluk ételintolerancia, allergia, autoimmun megbetegedések. Nem tudnak megfelelően védekezni sem a kórokozókkal, sem a rákos sejtekkel szemben.

A narancsbőr (cellulit) a nők rémálma, nem csak egy esztétikai szempont! Az nem más, mint gyulladt zsírszövethez egyenetlenül letapadó, ödémás kötőszövet, amelyben túltengenek a feltorlódott szöveti nedvek is. Ez a felesleges szöveti folyadék szintén tele van bio-toxinokkal, azaz méreganyagokkal.

Ilyenkor ajánlott olyan enyhe vízhajtó hatású gyógynövényekből készült teák fogyasztása, amelyek támogatják a vesék szűrő és vizeletkiválasztó képességét, stimulálják az epetermelést és a máj méregtelenítését, valamint a vastagbél rendszeres ürülését is!

Csak a komplex megoldások vezetnek eredményre, hiszen a testünkben a szervek rendszerekbe rendeződve működnek együtt egymással.

https://www.everlife.hu/

Rossz emésztés, elégtelen májműködés és enzimtermelés mellett, sok erőfeszítés mellett is alig fogunk fogyni.

Ugyanis a nem megfelelő májműködés mellett túl sok trigliceridet, azaz vérzsírt termel a máj, amit az inzulin, mint raktározó hormon ismét, főleg hasi zsírpárnákba fog bespájzolni. Így a fogyókúra után gyorsan visszakúsznak a kilók, bekövetkezik a jojóhatás. Ettől az ördögi körtől retteg minden fogyókúrázó, teljes joggal!

Azért fontos a tudatos és jól felépített fogyókúra, mert nem csak az esztétikumról, a kinézetről, hanem a testünk egészséges működéséről, és jó ellenálló-, valamint védekezőképességéről is szól!